Een nieuwe start voor lichaam en geest
Ergens in de loop van 2024 kreeg ik een folder in handen over de Body Mind Reset Technique, kortweg BMRT. Wat ik las, sprak me direct aan en zette mijn nieuwsgierigheid op scherp. Al snel begon ik de website van Breda Mc Quaid grondig te verkennen, want alles in mij voelde dat deze methode bijzonder was.
De drang om BMRT toe te passen op mezelf werd zo groot dat ik niet kon wachten om met de opleiding te starten.
Wat is BMRT?
BMRT is een techniek ontwikkeld door Breda Mc Quaid, bedoeld om beperkende overtuigingen of ingrijpende ervaringen uit het verleden te traceren in ons onderbewuste. Dergelijke ervaringen kunnen, vaak onbewust, gevoelens van angst opwekken en het immuunsysteem beïnvloeden, wat zich uit in lichamelijke klachten. Vaak denken mensen dat ze die oude gebeurtenissen al verwerkt hebben, maar hun effect blijft op diepere niveaus nog steeds actief en veroorzaakt zo een verstoring in het lichaam.
Zodra de beperkende overtuiging of oude gebeurtenis is geïdentificeerd, helpt BMRT om de oorspronkelijke trigger of het beperkende geloof los te koppelen en het onderbewuste te ‘resetten’. Door deze reset wordt het evenwicht (homeostase) in het lichaam hersteld en verdwijnt het oorspronkelijke negatieve gevoel. Dit bewijst dat het probleem, dat men dacht al opgelost te hebben, zich nog steeds schuilhield en nu permanent wordt opgeruimd.
Bepaalde klachten lossen zich soms al op na één sessie, terwijl andere kwesties met meerdere lagen, meer tijd vragen voordat een volledige reset bereikt wordt.
Hoe werkt BMRT?
De methode van Breda combineert toegepaste kinesiologie (spiertesten) met kennis van meridianen. Daarbij wordt gebruikgemaakt van tappen en positieve affirmaties. Hoewel dit aan EFT (Emotional Freedom Technique) doet denken, onderscheidt BMRT zich door te werken met slechts één specifieke, geïsoleerde meridiaan, waardoor de aanpak verfijnd en uniek is.
BMRT helpt om onbewuste patronen of overtuigingen uit het verleden die mensen ongemerkt meedragen, op te sporen en te doorbreken. Dit gebeurt door gedragspatronen te identificeren die een vecht-, vlucht- of bevriesreactie veroorzaken. Vaak is zo’n reactie ongemerkt ‘normaal’ geworden, terwijl de werkelijke oorzaak nooit werd aangepakt. Hierdoor blijft het stresshormoon cortisol langdurig uit balans, wat leidt tot fysieke en mentale uitputting.
Geïnspireerde techniek
Deze techniek is geïnspireerd door het werk van Dr. Gabor Maté, zoals beschreven in zijn boeken ‘De mythe van normaal’ en ‘Wanneer je lichaam nee zegt’. Ook de inzichten van Dr. Bruce Lipton vormen een basis, met nadruk op epigenetica uit zijn boek ‘De biologie van de overtuiging’.
Elke reset richt zich op een specifiek probleem, waardoor het evenwicht in lichaam en geest hersteld wordt, zowel fysiek als emotioneel.
Waarvoor kan je BMRT inzetten?
BMRT ondersteunt mensen bij uiteenlopende problemen, zowel emotioneel als lichamelijk. Enkele voorbeelden zijn:
- Angst voor spreken in het openbaar
- Verlatingsangst
- Rij- of vliegangst
- Watervrees of angst voor verdrinking
- Claustrofobie
- Hoogtevrees
- Fobieën
- Gebrek aan zelfvertrouwen (“ik ben niet goed genoeg”)
- Verslavingen
- Woedeaanvallen
- Slaapproblemen
- Concentratieproblemen
- Angst voor nieuwe ervaringen
- Verdriet en rouw
- PTSS
- Angst voor het donker, ziekte, dood of naalden
- Perfectionisme en faalangst
- Pijn na verwonding of operatie
- … en meer.
Wist je dat je:
Het is algemeen bekend dat mensen slechts met twee aangeboren angsten ter wereld komen: schrik voor harde geluiden en angst om achterover te vallen. Alle andere angsten ontwikkelen we gaandeweg, door eigen ervaringen of via anderen. BMRT zoekt naar die eerste trigger in het primitieve brein en koppelt deze los, waardoor het systeem tot rust komt.
reviews
L.M.Beste Kathleen, wat er met mij gebeurde weet ik niet, maar ik slaap al 2 nachten rustig en zeer goed. Deze voormiddag heb ik zovele taakjes gedaan in huis, waar ik 2 jaar(sinds mijn man is overleden) niks mee gedaan had. Bedankt voor uw goede zorg.
J.A.Ik voel mij goed. Vind het allemaal moeilijk te verklaren…maar voel me wel opgelucht. Ik heb het gevoel in bepaalde beslissingen die ik dit weekend nam dat ik beter voor mezelf kan kiezen, meer voor mijn eigen grenzen kan gaan. Al voelt dat soms nog wel moeilijk of egoïstisch ofzo…
Valt moeilijk te verklaren dat dit zo snel effect heeft, maar ik surf er gewoon op verder. Ik heb dit weekend ook rust toegelaten, veel thuis alleen, soms in strijd met ‘wat doe ik hier nu, doe toch nuttigere dingen…’ Dus zo nog wat het slingereffect van discussies voeren met mezelf, maar over het algemeen meer opgelucht.
Tarief:
60 min. € 95.00